Прокатитесь по МакКинни-авеню или зайдите в любой стеклянный небоскреб в центре города, и вы их увидите — влиятельных, элегантных, всегда ко всему готовых. Женщины Далласа добиваются невероятных успехов в залах заседаний, судах и на переговорах с инвесторами. Они участвуют в панельных дискуссиях, запускают стартапы, управляют больницами и возглавляют фирмы. Но то, что менее заметно, скрыто за идеально подобранными фото в Instagram и безупречными резюме, — это та личная цена, которую некоторые из этих успешных женщин незаметно платят.
Зависимость среди успешных женщин в Далласе не кричит о себе. Она не всегда выглядит как падение на самое дно. Часто она скрывается за тем типом успеха, который заставляет людей останавливаться и говорить: «У нее все есть». Но совершенство изнуряет. Давление, возникающее, когда управляешь компанией, одновременно воспитывая детей, и ведешь команду, почти не имея времени на отдых, может сломить любого. И многие женщины не ломаются публично. Они ищут забвения в одиночестве.
Всё начинается незаметно, а потом набирает обороты
Для многих женщин этот путь медленный. Возможно, все начинается с бокала вина в конце дня, чтобы «расслабиться». Затем это становится ежедневным ритуалом. Потом два бокала. Потом снотворное, чтобы уснуть. Потом психостимуляторы, чтобы выдержать следующее заседание правления или пятую поездку в школу за неделю. Все это накапливается, смешивается, и становится трудно отличить, что помогает, а что вредит.
Даллас не слишком поощряет сбавлять темп. Город живет в быстром ритме, вознаграждает продуктивность и иногда заставляет забыть, как говорить «нет». Амбициозные женщины здесь усвоили эту погоню за успехом и часто носят ее как почетный знак. Но это имеет свою цену. Когда ожидается, что ты будешь всем для всех, психоактивные вещества могут показаться единственным способом держаться на плаву.
Сложность заключается в том, что именно те качества, которые делают этих женщин успешными — целеустремленность, независимость, амбиции — также затрудняют для них признание того, что что-то не так. Просить о помощи может казаться провалом. И никто не хочет быть той, у кого «есть проблема», когда от них ожидают решения проблем. Именно здесь опасность тихо скрывается, прямо под носом у всех. Вы не всегда ее заметите, но она есть, скрытая за плотными графиками и высокофункциональным выгоранием.
Культура Далласа, богатство и двойные стандарты
Есть что-то особенное в том, чтобы быть успешной женщиной в таком городе, как Даллас. Это смесь южных общественных ожиданий с неумолимой скоростью крупного делового центра. От вас ожидают лидерства на работе, безупречного вида на званых ужинах, волонтерства в школе и никаких жалоб. Добавьте к этому внутреннее давление оставаться стройной, молодой, контролировать все — и может показаться, что единственное облегчение приходит в бутылке или таблетке.
Зависимость здесь не всегда выглядит так, как вы ожидаете. Это не только обезболивающие или тяжелые наркотики. Это функциональная зависимость. Это транквилизаторы перед встречами, шампанское на бранчах и стимуляторы, когда вы просто не можете позволить себе остановиться. А стыд вокруг этого? Невероятный. До сих пор существует стигма вокруг зависимости, особенно для женщин, которые, как считается, «слишком умны», «слишком сильны» или «слишком стабильны», чтобы попасть в такую беду. Но пути архитекторов и зависимости пересекаются. Так же как и генеральных директоров и водки. Юристов и бензодиазепинов. Никто не застрахован.
А для женщин с достатком или высоким социальным положением отрицание может быть еще глубже. Потому что когда внешне все выглядит хорошо, легче убедить себя, что настоящей проблемы нет. Пока вы не начнете замечать эмоциональную дистанцию с детьми. Или проснетесь и не сможете вспомнить, что говорили на вчерашнем благотворительном вечере. Или начнете удивляться, почему ваш партнер выглядит обеспокоенным, когда вы наливаете третий бокал.
Настоящая помощь для настоящих женщин
Правда в том, что большинству успешных женщин не обязательно достигать «дна», чтобы понять, что нужны изменения. Им нужны приватность, уважение и поддержка, соответствующая их образу жизни, а не шаблонная реклама реабилитационного центра. Им нужно нечто, что понимает ставки, страх быть разоблаченной, чувство вины, давление.
Именно здесь ситуация начинает меняться. Даллас постепенно осознает эту специфическую потребность, и, к счастью, так же поступают и учреждения, предлагающие помощь. Будь то терапия, сосредоточенная на профессиональном выгорании, или более глубокие программы восстановления, разработанные специально для женщин-руководителей, варианты существуют. Просто о них не всегда говорят громко, что, честно говоря, и составляет часть привлекательности.
Если вы та, кто тайком гуглит по ночам или пытается, стиснув зубы, пережить еще одну рабочую неделю, думая: «Я брошу в следующем месяце», — поймите намек уже сейчас. Существуют конфиденциальные, эффективные и чрезвычайно уважительные пространства для таких женщин, как вы. Это может быть обращение за помощью в The Fullbrook Center, Willow Springs или любое другое место, которое соответствует вашим потребностям, но самое важное — это обратиться. Нет стыда в желании мира, ясности или возвращения энергии. За страдания молча медалей не дают.
Разговор меняется — и это хорошо
Обнадеживающим во всем этом является то, что женщины в Далласе начинают говорить. Тихо, да. Но они говорят. Они открываются друг другу, делятся контактами терапевтов, посещают группы поддержки и с любовью обращают внимание друг друга, когда вино становится ежевечерним ритуалом или снотворные больше не действуют. Наблюдается растущее движение к благополучию, которое заключается не в селфи с йоги или зеленых смузи, а в том, чтобы действительно чувствовать себя лучше.
Выздоровление от зависимости не обязательно означает исчезновение из жизни на полгода. Его можно интегрировать в вашу повседневную рутину, карьеру, семью, идентичность. Это о честности, даже когда это неудобно. Это об отказе от игры на публику ради чего-то настоящего. Это об отдыхе. И облегчении. И о том, чтобы не нуждаться в чем-то внешнем, чтобы прожить каждый день.
Где начинается исцеление
Даллас полон умных, смелых, бесстрашных женщин. Они строили компании, меняли отрасли, воспитывали семьи и формировали сообщества. Если вы одна из них и обнаружили, что слишком сильно полагаетесь на что-то, чтобы просто продержаться, вы не одиноки. И вы не сломлены. Вы просто устали. Существует выход — и он не означает потерять свою хватку. Возможно, наоборот, это поможет вам направить ее в правильное русло.