Проїдьтеся МакКінні-авеню або зайдіть до будь-якого скляного хмарочоса в центрі міста, і ви їх побачите — впливових, елегантних, завжди готових до всього. Жінки Далласа досягають неймовірних успіхів у залах засідань, судах та під час переговорів з інвесторами. Вони беруть участь у панельних дискусіях, запускають стартапи, керують лікарнями та очолюють фірми. Але те, що менш помітно, приховано за ідеально підібраними фото в Instagram та бездоганними резюме, — це та приватна ціна, яку деякі з цих успішних жінок непомітно платять.
Залежність серед успішних жінок у Далласі не кричить про себе. Вона не завжди виглядає як падіння на саме дно. Часто вона ховається за тим типом успіху, який змушує людей зупинятися і казати: “У неї все є”. Але досконалість виснажує. Тиск, що виникає, коли керуєш компанією, одночасно виховуючи дітей, та ведеш команду, майже не маючи часу на відпочинок, може зламати будь-кого. І багато жінок не ламаються публічно. Вони шукають забуття наодинці.
Все починається непомітно, а потім набирає обертів
Для багатьох жінок цей шлях повільний. Можливо, все починається з келиха вина наприкінці дня, щоб “розслабитися”. Потім це стає щоденним ритуалом. Потім два келихи. Потім снодійне, щоб заснути. Потім психостимулятори, щоб витримати наступне засідання правління або п’яту поїздку до школи за тиждень. Все це накопичується, змішується, і стає важко відрізнити, що допомагає, а що шкодить.
Даллас не надто заохочує збавляти темп. Місто живе у швидкому ритмі, винагороджує продуктивність і іноді змушує забути, як казати “ні”. Амбітні жінки тут засвоїли цю гонитву за успіхом і часто носять її як почесний знак. Але це має свою ціну. Коли очікується, що ти будеш усім для всіх, психоактивні речовини можуть здатися єдиним способом триматися на плаву.
Складність полягає в тому, що саме ті якості, які роблять цих жінок успішними — цілеспрямованість, незалежність, амбіції — також ускладнюють для них визнання того, що щось не так. Просити про допомогу може здаватися провалом. І ніхто не хоче бути тією, у кого “є проблема”, коли від них очікують вирішення проблем. Саме тут небезпека тихо ховається, прямо під носом у всіх. Ви не завжди її помітите, але вона є, прихована за щільними графіками та високофункціональним вигоранням.
Культура Далласа, багатство та подвійні стандарти
Є щось особливе в тому, щоб бути успішною жінкою в такому місті, як Даллас. Це суміш південних суспільних очікувань з невблаганною швидкістю великого ділового центру. Від вас очікують лідерства на роботі, бездоганного вигляду на званих вечерях, волонтерства в школі та жодних скарг. Додайте до цього внутрішній тиск залишатися стрункою, молодою, контролювати все — і може здатися, що єдине полегшення приходить у пляшці чи таблетці.
Залежність тут не завжди виглядає так, як ви очікуєте. Це не лише знеболювальні чи важкі наркотики. Це функціональна залежність. Це транквілізатори перед зустрічами, шампанське на бранчах та стимулятори, коли ви просто не можете дозволити собі зупинитися. А сором навколо цього? Неймовірний. Досі існує стигма навколо залежності, особливо для жінок, які, як вважається, “занадто розумні”, “занадто сильні” або “занадто стабільні”, щоб потрапити в таку біду. Але шляхи архітекторів та залежності перетинаються. Так само як і генеральних директорів та горілки. Юристів та бензодіазепінів. Ніхто не застрахований.
А для жінок із статком чи високим соціальним становищем заперечення може бути ще глибшим. Бо коли зовні все виглядає добре, легше переконати себе, що справжньої проблеми немає. Аж поки ви не почнете помічати емоційну дистанцію з дітьми. Або прокинетеся і не зможете пригадати, що говорили на вчорашньому благодійному вечорі. Або почнете дивуватися, чому ваш партнер виглядає стурбованим, коли ви наливаєте третій келих.
Справжня допомога для справжніх жінок
Правда в тому, що більшості успішних жінок не обов’язково досягати “дна”, щоб зрозуміти, що потрібні зміни. Їм потрібні приватність, повага та підтримка, яка відповідає їхньому способу життя, а не шаблонна реклама реабілітаційного центру. Їм потрібно щось, що розуміє ставки, страх бути викритою, почуття провини, тиск.
Саме тут ситуація починає змінюватися. Даллас поступово усвідомлює цю специфічну потребу, і, на щастя, так само роблять і заклади, що пропонують допомогу. Чи то терапія, зосереджена на професійному вигоранні, чи більш глибокі програми відновлення, розроблені спеціально для жінок-керівників, варіанти існують. Просто про них не завжди говорять голосно, що, чесно кажучи, є частиною привабливості.
Якщо ви та, хто потайки гуглить ночами або намагається зціпивши зуби пережити ще один робочий тиждень, думаючи: “Я кину наступного місяця”, — зрозумійте натяк вже зараз. Існують конфіденційні, ефективні та надзвичайно поважні простори для таких жінок, як ви. Це може бути звернення за допомогою до The Fullbrook Center, Willow Springs чи будь-якого іншого місця, яке відповідає вашим потребам, але найважливіше — це звернутися. Немає сорому в бажанні миру, ясності чи повернення енергії. За страждання мовчки медалей не дають.
Розмова змінюється — і це добре
Обнадійливим у всьому цьому є те, що жінки в Далласі починають говорити. Тихо, так. Але вони говорять. Вони відкриваються одна одній, діляться контактами терапевтів, відвідують групи підтримки та з любов’ю звертають увагу одна одної, коли вино стає щовечірнім ритуалом або снодійні більше не діють. Спостерігається зростаючий рух до благополуччя, яке полягає не в селфі з йоги чи зелених смузі, а в тому, щоб дійсно почуватися краще.
Одужання від залежності не обов’язково означає зникнення з життя на півроку. Його можна інтегрувати у вашу повсякденну рутину, кар’єру, сім’ю, ідентичність. Це про чесність, навіть коли це незручно. Це про відмову від гри на публіку заради чогось справжнього. Це про відпочинок. І полегшення. І про те, щоб не потребувати чогось зовнішнього, аби прожити кожен день.
Де починається зцілення
Даллас сповнений розумних, сміливих, безстрашних жінок. Вони будували компанії, змінювали галузі, виховували сім’ї та формували спільноти. Якщо ви одна з них і виявили, що надто сильно покладаєтеся на щось, аби просто протриматися, ви не самотні. І ви не зламані. Ви просто втомилися. Існує вихід — і він не означає втратити свою хватку. Можливо, навпаки, це допоможе вам направити її у правильне русло.